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医疗跑者|赛道上最及时的守护者

2019-07-01 15:02:15

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“盘山医美”

2019盘锦全民健跑大会

首届盘锦城市半程马拉松

7月6日即将开跑！

在赛场上有一群特殊的人，

他们不仅要自己跑完全程，

还承担着救助其他赛员的责任，

——他们就是医疗跑者，

赛道上最及时的守护者。

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帮助参赛选手安全完赛

是医疗跑者的责任与使命

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孙晓明

43岁

资质证书：医师资格证

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张佳树

31岁

资质证书：AHA

完赛经历：沈马、红马、锦州

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宋明明

41岁

资质证书：120急救证

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王静

40岁

资质证书：AHA

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袁丽丽

42岁

资质证书：AHA

完赛经历：鲅马200红马445唐山215

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苏静新

资质证书：AHA

完赛经历：锦州半程马拉松

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郑爽

35岁

资质证书：AHA

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苏跃军

49岁

资质证书：AHA

完赛经历：三亚、成都、青岛

以下是本次赛事急救跑者名单

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感谢所有的医疗跑者的大力支持！

为了让跑友们更好的守护自己，

建议各位跑友注意以下几点：

远离四险

一、比赛之前一定要进行运动心肺功能的全面检查，发现隐患或心脑血管结构异常，立即停止参赛。

二、如果运动中出现脸色发白、嘴唇发紫、胸闷、憋气、心脏有压迫感等现象时，应立即引起重视，逐渐降低运动强度，直到停止运动。

三、比赛时业余选手不要随便改变速度，也不要在临近终点时冲刺，匀速跑是最理想的状态，可降低因过度疲劳而发生运动损伤的可能性。

四、跑到终点后，继续慢慢的减缓速度，慢跑至少五分钟以上，等过了心血管反应期后（约20-30分钟后），才可以躺下来进行适当的按摩放松。

医疗跑者

有你同行更安心

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盘锦红马传媒有限责任公司

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